睡前几个动作可以丰胸

夜深了，今天扒姐要说的东西可刺激了。

《封神》这片，也从一开始的扑街相，慢慢逆袭破10亿。

说明真正用心做的电影，观众就是愿意买单啊。

但对于一部分观众，比如我来说，愿意为它买单的原因就是：肉。

素的，《丰胸榜》这个电影，它，好多男人啊。

从预告，到剧照，从正片，到幕后，它全是肉！

你要的酒池肉林——

你要的精壮男子——

你要的肉体盛宴——

在这个深夜，我全都给你！

真的，一夜间，内娱多了好多美男子！

【1】

可能《封神》里大家最喜欢的是一米九的费翔老师演的纣王。

62岁的他，为了演纣王天天骑马射箭泡健身房，每天吃6个蛋，超级自律，终于成为剧组胸最大的人。

从戏内到戏外，我只有一个字：舔！

真是我们观众的福气啊！

但请仔细看，这个被丰胸大绑的人也不错，叫殷郊，是纣王的儿子。

真是胸胸相惜啊。

演殷郊的陈牧驰，是导演精心挑选的新人。（注意：咱们今天说的全是品质上佳的新演员。）

作为97的小鲜肉，陈牧驰一方面尚显稚嫩，您瞧，这娇羞样儿。

但有时候未免有点显大了，扒姐说的不是年龄。

186cm的身高，通体发达的肌肉，不笑的时候，确实是王族长相。

五官超立体，卷发把方正的脸型衬得又刚又逸。

瞧一瞧看一看，一款又憨又A的浓颜帅哥。

一阵风掠过，衣服它怎么自己解开了。

但笑起来可可爱爱的小酒窝，说一句内娱彭于晏没人反对吧？

随便一个侧拍，可有少年感了宝贝。

咱们身材好的演员就是省布料啊。

而且这孩子实诚，每天全国跑巡演，多么卖力表演。

结果观众：哥，看看腹肌。

我说我是去看电影的你们信吗？

然后私下又好接地气，这位三轮车夫，可以送我去你家吗？

多巴胺穿搭，可以说是拿捏得死死的，好一个大大的显眼包。

太子都这样了，那《封神》的男主呢，可风骚了。

饰演者叫于适，比陈牧驰大一岁，两个人都在2018年进了《封神》的训练营。

我想说导演是真犀利啊，好英气的帅哥！

于适的少年刚硬是内娱很少见的。

这也跟他一直隐藏在镜头之外有关，在饰演男主姬发的前后几年，于适没有接过戏。

说妲己红颜祸水，我看蓝颜也没好到哪里去啊。

于适演的姬发，是后来的建立周朝的天子，这部电影聚焦在他和殷郊的成长上。

一开始，他们崇拜英勇善战的纣王，作为“质子”（各诸侯必须送自己的儿子给商王做人质）被进贡到商朝。

后来逐渐意识到纣王的残暴血腥后，开始弑父夺权，满满的莎士比亚风啊。

我知道你们想看这些。

就是说，请一些人发言不要太劲爆，互联网没有你的家人吗？

我再说一遍，导演不要太懂了！身材好的男人衣服就是这么穿的啊。

真的男人，就应该大胸配珍珠。

然后吼，于适演完这个角色还拿了全国马术比赛奖。

鲜衣怒马少年郎，一见知君即断肠。

《封神》剧组反正是遍地神仙肉体（除了黄渤老师）.，大名鼎鼎的二郎神杨戬，是新演员此沙演的。

这个演员，好像金城武和吴彦祖的孩子啊。

我一开始觉得吧，演得是挺好的，那种仙风道骨，禁欲感，一张照片就传达出来了。

此沙承担了很多打斗戏，就主打一个轻飘飘地来，轻飘飘走。

二郎神滑滑板，酷不酷。

我唯一的疑问是：所以为什么只有杨戬穿着衣服。

带着疑问我又去看了演员私下的状态，好闷骚哦。

而这样板正的演员，导演集齐了整整8个！

来人，上质子天团！

这一段战舞推荐大家反复看，睡前看，起床看，日日看夜夜看，超级吸睛。

他们高大魁梧，身材健硕，线条健美，你可以听取“哇”声一片。

甚至还有的姐妹看完后，大姨妈拜访了。

这该死的衣服，真想把他狠狠撕了。

那问题来了，导演上哪找的一群活菩萨啊？

【2】

拍这部电影的时候，导演乌尔善40岁，电影上映时，他如今50了。

10年就磨了这么一剑。

所以，光是培养新一代演员，就花了一半的时间。

“质子天团”经过了什么考验呢？

先是从全球15000份简历中选出了1400人，又从当中挑出了40个人，由导演亲自面试，把他们关进小黑屋磨炼。

最后进入真正训练营的，只有20人。大家可以把这20个人当成练习生，进行为期八个月的封闭式训练。

每个“质子”都要学习武术、马术、弓箭和塑身在内的动作课。

导演希望呈现一个3000多年前的想象中的商朝，所以以“礼、乐、射、御、书、数”为“君子六艺”，让他们学习古乐、古琴、先秦文化史、礼仪等课程。

男团们每六周就要进行一次汇报演出，展示训练成果。

说白了，文体两开花啦。

起猛了，这满屏的长腿宽肩，人均182cm的男团，有点招架不住。

我跟你讲，这个画面对眼睛不要太友好，有助身心健康。

最重要的是，所有汉子都是素颜出镜！

看惯了内娱典藏的磨皮脸，是不是清爽多了？

大家看于适这个骑马转身回头，全是实拍，他要在马背上双手脱缰，再接过同伴的箭。

人家靠的是每天狠狠练，凭借肌肉记忆逼着自己拍完了这些动作戏。

在表演上也没有任何松懈的意思。

导演请了中戏的资深教授亲授表演课，从零开始，引导这些年轻的演员。

乃至这次大受好评的妲己，也是在一个全然封闭的氛围中去感受妲己作为一个妖精的神态与心态。

不能说天赋异禀，但每个人确实交出了很亮眼的成绩单。

比如姬发的眼神就非常有戏！那种从对纣王的崇拜到怀疑和不满，一个眼神传达清楚了。

那种新生演员的脆弱感，是很可贵的。

还有殷郊被自己的父亲斩首那一幕，不忿与狂怒，以及对父亲的痛恨，是可塑的。

你看哪个男演员敢这么真诚地扛下镜头？

每一抹笑都不是假的。

这几天，扒姐在网上看到很多“封神自来水”，大家从一开始的“卖相差”，到纷纷被这部电影的真诚打动。

很多人说它是中国电影新的一个起点，从数年的时间，花30亿，完成对新人的塑造，对特效和故事的打磨。

但我最想说的是，内娱真的急需新鲜力量的补充。

是吧，娱乐圈苦丑人久矣！

之前我们看的武打戏，动作戏是什么？

是替身，是抠图，是照着动作挥挥手就好。

而我们看的古偶男神又是些什么货色？

是丑男，是白斩鸡，是骑马都要用娇子抬的冒牌货。讲真的，我忍超久了。

要美貌不够，要技术不行，光有资本捧，没有路人缘，到底是谁这10多年在助长内娱这种歪风邪气。又是谁在无端端拉低观众的审美。

想到乌尔善导演一句话：“只有真的东西才最有力量。”

这种真，不止真听真看真感受，还要有一颗对职业的真心。

还有很多参演的演员，就不一一介绍了，写这篇除了分享一些单纯的肉体外，还希望这样的肉体来多一点。只有往前走，影视圈才会有更广阔的的天空。

是时候，让一些真正的鲜肉来教训内娱了。

","gnid":"97a52255d7d66a4b7","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1440","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a49b81a40442d8fb.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"728","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e34fc360bb841386.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"332","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0183c480070b7b4f15.gif","width":"578"},{"desc":"","height":"422","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b6b33bdea37e9576.gif","width":"419"},{"desc":"","height":"245","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011846fbfcc605b1a3.gif","width":"498"},{"desc":"","height":"720","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e812bbd1aa5fd184.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"812","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01515b8f27c62b2142.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"1416","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ddf9115124c23671.png","width":"1024"},{"desc":"","height":"422","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015dfe739740537959.gif","width":"419"},{"desc":"","height":"675","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f31d70c191df3504.png","width":"1079"},{"desc":"","height":"774","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01548162d885843fb9.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"947","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0126af26eaf554fcc5.png","width":"663"},{"desc":"","height":"1376","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011443493c1b60027a.png","width":"1078"},{"desc":"","height":"747","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b566ac17b7270788.png","width":"1079"},{"desc":"","height":"1535","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a007312e24a3502f.png","width":"1078"},{"desc":"","height":"875","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ce8bb311c13f0e15.png","width":"688"},{"desc":"","height":"383","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e6b4204691aaf63c.gif","width":"272"},{"desc":"","height":"669","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010984a7311207be0c.png","width":"1079"},{"desc":"","height":"358","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0157ee94ed9e40e5d8.gif","width":"491"},{"desc":"","height":"752","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01bc73c36e694009d0.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"921","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c647fba7ab1d7ece.jpg","width":"690"},{"desc":"","height":"995","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012d73eb78f0d7b139.png","width":"668"},{"desc":"","height":"1572","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015b86a1cd0a942923.png","width":"1077"},{"desc":"","height":"1494","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0183d623cd370e717d.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"422","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01905f26f5fb3fcde9.gif","width":"419"},{"desc":"","height":"772","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01cfc6d8402fa22e56.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"1854","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0160d60e45a89892fc.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"683","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013598bef9f52a8ed5.png","width":"1024"},{"desc":"","height":"977","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015e68f0860fa6c74b.png","width":"746"},{"desc":"","height":"487","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010723a6f8bcd3d594.gif","width":"333"},{"desc":"","height":"274","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dc0a65d9406b5000.gif","width":"491"},{"desc":"","height":"376","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01006bacee3c81f540.gif","width":"333"},{"desc":"","height":"475","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018ea1ee5af2278840.png","width":"748"},{"desc":"","height":"1080","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0151c4100b5fcc11b2.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1376","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01286ecbdf584e78fc.png","width":"1078"},{"desc":"","height":"720","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a521b840de8d3573.png","width":"1080"},{"desc":"","height":"487","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015ec42d7582ba9a63.gif","width":"433"},{"desc":"","height":"297","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01523c7699f71b43f0.gif","width":"491"},{"desc":"","height":"487","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014a84ce2394d8ef89.gif","width":"407"},{"desc":"","height":"487","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0123ab9995fe855bcc.gif","width":"407"},{"desc":"","height":"253","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01cca7e61e1d7822ed.gif","width":"407"},{"desc":"","height":"253","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0137d1341a74add030.gif","width":"407"},{"desc":"","height":"360","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015d200cd84144b820.gif","width":"640"},{"desc":"","height":"1576","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f9932ebd849d523f.png","width":"1076"},{"desc":"","height":"422","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0125bda7edb3d3a89b.gif","width":"419"},{"desc":"","height":"358","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014a7e737522a34a44.gif","width":"491"},{"desc":"","height":"322","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016967d396276e1ed8.gif","width":"299"},{"desc":"","height":"307","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c89a4e7e2e42c8a5.gif","width":"540"},{"desc":"","height":"554","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01606a48cdf1c24df3.gif","width":"407"}]}],"original":"1","pat":"art_src_0,sexamb,disu_label,fts0,sts0,op50_st","powerby":"pika","pub_time":1690853765000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/420b266d9a658969c45adf8ac3e695f5","redirect":0,"rptid":"1118d3de62d8934f","rss_ext":[],"s":"t","src":"贵圈姨太","tag":[{"clk":"kfun_1:纣王","k":"纣王","u":""},{"clk":"kfun_1:二郎神","k":"二郎神","u":""},{"clk":"kfun_1:妲己","k":"妲己","u":""},{"clk":"kfun_1:殷郊","k":"殷郊","u":""},{"clk":"kfun_1:封神","k":"封神","u":""}],"title":"内娱30亿捧的“肉体天团”出道：这辈子没见过那么多猛男 [蔺杨19189174926]
睡觉前揉胸可以丰胸吗? -
…… 微张1662 可以,坚持会有效果. 一、丰胸按摩手法:集中式 双手放在乳房外侧,双手虎口向上压.双手从内到外,用虎口托着乳房.双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手.重复练习这个动作15-25次. 二、丰胸按摩手法:抚摸式 用左手轻轻...

[蔺杨19189174926]
女生睡觉时应如何睡可以达到丰胸 -
…… 微张1662 生活中,正确的睡姿,不仅可以避免疾病的发生,对乳房的发育还有一定的帮助.怎样的睡姿有助于丰胸,来看小编为大家做的介绍吧! 一、仰卧 60%的人选择仰卧睡姿也是最佳的大众睡姿. 优点:不压迫身体脏腑器官. 缺点:容易导致舌根...

[蔺杨19189174926]
想咨询一下怎样按摩胸部才能丰胸呢 - 39问医生 - 网
…… 微张1662 坚持按摩胸部丰胸还是很有效的.具体方法:1、以大拇指一边另外四指合拢为一边虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推以防胸部外扩每边5030下.2、手保持同样的形状从左胸开始,左手从外侧将左乳向中央推推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处,就是说两只手交错着推左乳,重复50次以后,换右乳这个动作很重要.

[蔺杨19189174926]
你好:请问怎样才能让胸大起来呢?
…… 微张1662 日常生活中有很多简易丰胸动作,不仅不用花钱,方法也很简单.每天睡前只需要花费10-20分钟左右的时间就可以完成这些简易的丰胸动作. 拉伸运动:将整个手掌并拢,罩在胸部的上方,缓慢将胸部上拉至锁骨处.这个动作需要注意的地方是手要固定不动,发出向上牵引的力量.重复十次.此动作中在运动胸部肌肉,促进胸部血液的流通和新陈代谢,让胸部更加紧实更富弹性. 对于小胸的女生来说,抓紧时间多做丰胸运动,对于改善过小的胸部还是有帮助的,如果想要快速丰胸的话,波斯丽尔也是一个不错的选择.波斯丽尔不仅营养丰富,吸收和渗透力更是普通美乳霜的20倍不止,每天只需要简单按摩,营养成分就能被乳房快速吸收,这样坚持一段时间后就会发现乳房已在不知不觉中慢慢变大了!

[蔺杨19189174926]
睡觉前怎样做有助丰胸?
…… 微张1662 用手每天揉10分钟

[蔺杨19189174926]
什么运动有助丰胸呢?
…… 微张1662 一:睡前 每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,每天晚上临睡前按摩1次,在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液,均匀地涂抹在乳房周围再开...