皮肤变白最快的方法

24-06-02来源：本站编辑

如果现在有一个可以让白发返黑、脱发停止的药物，即便高价，估计很多人都会慷慨解囊，因为头发太影响颜值了，而且相比起皮肤、身材等，头发更容易出问题。

从中医角度上讲，头发相对整个身体来说，实在是太次要了，处于随时被身体“舍弃”的边缘，特别是秋冬这两个季节，大家对此的感受会更明显。

秋冬脱发严重季节使然

秋冬光照时间变短，树木陆续落叶。树叶的存在是通过“光合作用”给树木提供养分，秋冬之后，光合作用减弱，树叶对树木的贡献少了，树木为了节能就要给树叶“断供”，以此保住树根这个重点。秋冬树木落叶是生命的智慧，是天道，人体也是一样。只不过，人却不像秋冬树木落叶表现得那么明显，因为如果直接放弃某一器官组织，那很有可能影响到生命健康。

事实上，人体的各个器官组织都是在进化过程中历经多次筛选才保留下来，唯独头发，对生命几乎没有太大影响。这就是为什么很多人一到秋冬季节，头发容易脱落的原因所在。人的头发在中医眼中，原本就是“血之余”，意思是血有富余时才会顾及的部位。如果你本身就是一个血虚之人，那么每年秋冬的头发也就和落叶一样，要“一岁一枯荣”了。

为什么会白发早生

人之所以会长出白头发，从根源来说是毛囊中的真黑素细胞受损、不能产生足够多的黑色素所致。就好比打印机安装了一次性墨囊，如果你的“墨水”早早就用完了，自然就长不出黑色的头发了。一般来说，导致白发早生的原因有以下几点：

基因决定

白发的出现时间，受基因遗传的影响很大，一般来说，父母出现白头发的年龄越早，子女长白发的时间也会更早。

疾病干扰

心血管疾病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、胃肠道功能紊乱、白癜风等，都会导致白发早生。

营养不良

如果人体长期缺乏B族维生素、铜、铁等营养素，白头发出现的概率也会升高。

精神紧张

长期处于高压、紧张、焦虑、暴躁等情绪下，或是突然遭受精神打击，也很容易长白头发。

缺乏运动

久坐不动的人，体内血液循环受阻，很难滋养到头皮，就会导致头皮的黑色素细胞分泌减少，白发也会随之越长越多。

长期抽烟

抽烟会增加体内氧自由基的生成，这不仅会破坏黑色素、引起白发，还会导致掉发增多。

经常熬夜

睡眠不足会扰乱人体的自律神经，影响血液循环，使得毛母细胞功能衰退、黑色素细胞功能减弱，从而导致白发增多。

不爱护头发

频繁烫发染发、头发扎很紧、洗完头不吹干直接睡觉等行为，也会增加白发、脱发的风险。

白发变黑食疗方

饮食俗活说”内调外养“，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。“黑色食物”既补肾又促进生发，但如果只能推荐一种的话，那非黑豆莫属了。话不多说，我们先来看一下这些日常利于头发生长和变黑的食物吧！

黑豆

黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，与女性雌激素结构相似，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由雄性激素分泌导致的掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，“逢黑必补”，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

黑芝麻

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

核桃

核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品。

白发变黑按摩方

乌发养发除了靠饮食调养，穴位按摩就是必不可少的外部保养了。乌发生发，3个穴位按起来！

风池穴

风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处，按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

角孙穴

这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。

百会穴

百会穴位于头顶的正中央，平时按摩这个穴位有安神定志，升阳举陷，还有就是治疗脱发的功效。总而言之，想要头发乌黑浓密，少不了三大“乌发之星”的饮食调养，配合头部穴位按摩则可以进一步促进头发生长！食补+运动的结合缺一不可，想要秀发乌黑浓密。上面说的你都明白了吗？

（约见名医）

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皮肤变白最快的方法
…… 柴桑3841 宅家或者喝牛奶不然就去美容.

[费骅18551776920]
皮肤变白最快的方法
…… 柴桑3841 1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜. 2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成.平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果. 3:禁用含有雌激素的软膏...

[费骅18551776920]
皮肤变白最快的方法 -
…… 柴桑3841 三、美白 1、清水:白醋:盐= 9:3:1 ,晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸,美白效果极佳. 2、把番茄打成泥,用面膜纸吸番茄汁,泥先敷一层在脸上,在把面膜纸贴上,半个小时这样,洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细. 3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉...

[费骅18551776920]
皮肤变白最快的方法 -
…… 柴桑3841 皮肤美白十二法 1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大. 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤. 3、每次晴...

[费骅18551776920]
怎样变白最快最有效? - 久久问医
…… 柴桑3841 想要变白,可以使用一些适合自己肤质的护肤美白产品,其中的美白成分包含烟酰胺,维生素,熊果苷等,也可以去医院选择光子嫩肤的方法来帮助击碎黑素颗粒,帮助美白亮肤.如果想要通过美容方法来美白,您一定要认准正规的美容医院,可以静脉使用美白注射液等,平时要注意加强对于皮肤的护理,出门要打伞,抹上防晒霜,多吃新鲜的蔬果和蔬菜.

[费骅18551776920]
怎样能让皮肤变白? - 久久问医
…… 柴桑3841 皮肤白皙自然好看一点,想让皮肤变白,平时要注意做好防晒,建议出门戴上帽子,伞,抹上防晒霜,注意遮挡紫外线,以免紫外线照射导致皮肤色素变多,使得皮肤更暗沉 .除了防晒工作要做到位之外,建议您平时合理饮食,可以多摄入类似于柠檬,西红柿等富含维生素c的食物.平时还要注意保持规律的作息,要有充足的睡眠,避免熬夜.

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