女生怎么内调变白

作者：错过世界遇见你吖

作为一个曾经疯狂户外然后最近很少出去疯、朋友见面都说变白的我，不户外、避免阳光照射，就是最好的变白方式之一。

之前人家都说我是黑妞了，一双手伸出去也是黑爪子，现在，看着又白又细又滑的小手，我可是百分百的心满意足呢！

所以，女生想要快速变白的第一人法子，当然就是远离阳光照射，减少晒太阳的时间。如果确实需要外出，长袖衣裤、防晒帽、防晒面巾、防晒手套是一定要备上的。这些也有个专业名词，应该叫做物理防晒吧。

物理防晒的原理，是使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，防止或减少紫外线到达皮肤。

物理防晒的话，推荐蕉下的贝壳防晒帽，经典款。

物理防晒：蕉下防晒帽

这款帽子非常经典，采用科技防晒纤维，添加高稳定性防晒微粒，能有效反射紫外线粒子，帽檐14cm加长版，很好地遮住阳光，既可以防晒又能当做发箍使用，还方便收纳携带。

 

当然，出门的话，防晒霜也是少不了的。防晒霜也分物理防晒霜和化学防晒霜，或是通过二氧化钛、氧化锌等成分反射或散射紫外线，或是通过吸收紫外线来实现防晒的目的。

这二者有什么区别呢？一般的物理型防晒霜比较温和，但是会显得厚重，有些人会担心它堵塞毛孔。而化学型防晒霜比较清透，不过有些人用着会过敏。这时候就出现了一种养肤型的防晒霜，集防晒与养肤修护于一体，受到大家的欢迎。像怡思丁防晒霜就是不错的选择。

养肤型防晒：怡思丁防晒霜

推荐理由：

添加DNA修护因子“光裂合酶”，一边防晒一边自动修护黄金胜肽、脂肽Q10、透明质酸三重贵妇级养肤精华，会养肤的防晒霜，帮助你抗初老\n独家水包油技术，一抹化水，易推开，不假白，轻薄水润不油腻\nSPF50 PA+++，长效的防晒力，小小一支方便携带，随身做好防护

 

当然，在变黑了之后，你也可以选用一些美白乳或养白面霜之类，它们中一般会有一些如烟酰胺啊、视黄醇啊等美白成分，可以淡化色素、减少皮肤内黑色素的生成，从而达到提亮肤色的目的。像HBN视黄醇AA晚霜就是不错的选择。

美白面霜：HBN视黄醇AA晚霜

推荐理由：

富含视黄醇（维A衍生物），可以帮助胶原蛋白生成，减少色素生成，同时修复光晒受损肌肤，让小脸蛋变得嫩白柔滑。（对视黄醇不耐受的小姐姐避开哈）

 

美白小妙招

除了把自己包得严严实实+防晒霜双重防晒措施到位，再加上晒后美白修复以外，相信每个人都有自己的美白小妙招的，我也不例外。下面悄悄地告诉你，觉得有用记得点赞分享哦。

1、珍珠粉+牛奶调面膜，晒后美白修护非常有效。

牛奶我之前用的是纯牛奶，冰镇的那种，珍珠粉用的是那种纳米极别的，好吸收。晚上回到家敷一下，可以快速缓解晒伤过敏，要说变白可以到什么程度，大概一周就可以见效了吧。

缺点：太麻烦了，又要调又要洗，像我这种懒癌患者不合适。

2、含檀香精油的复方精油，当精华用

我是一般是晚上用，尤其是户外回来后，会坚持用一段时间，除了提亮肌肤，它也有缓解晒后过敏的作用。

缺点：会有点油，最好在脸上多按摩一会儿，促进吸收。

自从远离户外，摆脱黑妞的感觉之后，感觉确实比较爽。关于美白，你有什么又安全又好用的法子呢，一起来分享呀！

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女人养颜如何内调 -
…… 姜卷5150 我不知道你要内调是因为什么原因,但是我向你推荐一下我的日常调理吧. 1.早晨起来喝一杯加醋的白开水,然后吃一个香蕉,这样有助于排便. 2.洗脸刷牙之后去做一小会运动,哪怕只是在路上走一圈也好. 3.早晨一定要清淡,不要吃太多,...

[上些18211094244]
怎样内调可以让皮肤从暗黄变白?
…… 姜卷5150 服用胶原蛋白粉,日本明治的和fancl的都不错,我和我身边的朋友一直在用明治的.你的想法非常好,调理皮肤需要由内而外的.

[上些18211094244]
皮肤暗黄 黑 怎么内调可以美白?同时介绍一下内调 希望大家帮帮我 我真的天天想起自己的脸都要疯了 -
…… 姜卷5150 VE胶囊,乌鸡白凤丸内调,有斑的话平时在用些淡斑面膜,我感觉挺管用的

[上些18211094244]
如何内调外养美白效果才会好 -
…… 姜卷5150 皮肤黑素细胞产生黑素,经过转运,由角质形成细胞携带,均匀分布到皮肤表面,然后随死皮细胞一起脱落.这样的黑素代谢过程是皮肤拥有颜色的基础.不同人的皮肤黑素含量和分布不同,形成不同的肤色;而黑素代谢的紊乱,则造成皮肤色...

[上些18211094244]
如何调理才能美白的快些??
…… 姜卷5150 你好,日常注意给予肌肤补充足够水分,晚上不要熬夜,可以敷面膜,多吃富含维生素c的蔬菜和水果,胶原蛋白食物,避免日光暴晒,快速美白可考虑注射美白针、激光美白、光子美白等措施,通过分解人体肌肤的黑色素,修复受损细胞,美白效果较理想.

[上些18211094244]
谁能告诉我怎么能变白吖! -
…… 姜卷5150 呵呵,我也正在美白中.说说我的方法吧.内调:早晨起床一杯蜂蜜水,打豆浆,用来冲泡杏仁粉和薏仁粉.晚上睡前一杯柠檬加蜂蜜水(胃不好就不要喝哈).豆浆和蜂蜜对女生皮肤真的很好.日常护理:早晨起床先洗脸,然后用一点点蜂蜜...