苹果里含有哪些营养素

[袁亭18918836351]
苹果中含有哪些营养物质? -
…… 闾沫4965 [答案] 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.苹果中含钙量比一般水果丰富的多,有助于代谢掉体内多余的盐份.苹果酸可代谢热量防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可治疗便秘.吃檫成丝的生苹果,其果胶能止住轻度腹泻...

[袁亭18918836351]
苹果里面含有哪几种营养成分?
…… 闾沫4965 每100g鲜苹果肉中含: 糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素B2为0.01mg; 中医认为苹果有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效. 现代医学认为对高血压的防治有一定的作用.

[袁亭18918836351]
苹果中含有哪些营养?
…… 闾沫4965 含有丰富的营养元素,比如维生素c

[袁亭18918836351]
苹果含有哪些营养素?
…… 闾沫4965 苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一.它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”.许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”. ≮功效≯ ...

[袁亭18918836351]
苹果里都含有什么营养?
…… 闾沫4965 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合...

[袁亭18918836351]
苹果里有什么营养?
…… 闾沫4965 它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7....

[袁亭18918836351]
苹果有什么营养?? -
…… 闾沫4965 吃苹果的好处? 每天吃1个苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏...

[袁亭18918836351]
苹果富含什么营养物质
…… 闾沫4965 苹果富含的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、C及钙、磷、钾、铁等营养成分. 苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能. 苹果味甘酸、性凉.现代...