智能手表心率对照表

智能手表作为高新技术产品，越来越受到白领、健康人士、运动爱好者等群体所喜爱。因为它不仅可以让生活更加便利，而且还能管理健康，可以说是两全其美了。

正是出于以上考虑，我很早就使用了智能手表，一切都变得非常方便。为紧跟科技发展脚步，最近我入手了TicWatch GTW eSIM智能手表，经过一段时间使用，你还别说，与主流智能手表确实有些不一样。

接下来，咱们就一起来说说这款智能手表，看看它到底有什么与众不同之处吧。

包装采用的是黑色调，具有很强的商务气息。正面产品的3D渲染图非常醒目，从中也能看到TicWatch GTW eSIM造型硬朗，具有战术手表的特质。

背面是产品的卖点描述，有eSIM独立通信、强劲续航、游泳级防水等10大亮点，确实有些不一般。

包装内部挺有设计感，对产品的防护非常到位。包装不是重点，简单了解下就行。

接下来，看看产品设计

上面有讲，从包装盒上3D渲染图看得出TicWatch GTW eSIM具有战术手表特质，再来看看实物，没错，TicWatch GTW eSIM采用了经典圆形表盘设计方案，整体设计比较皮实硬朗，适中的尺寸，可以说非常适合时尚派、学生党、上班族等用户群体佩戴，当然更适合猛男女汉子。

就佩戴效果来讲，TicWatch GTW eSIM的表现还是非常舒适的，这与它所采用的38.5g超轻设计和搭配的22mm质感硅胶表带有关，具体的感受就是，触感舒适，干爽透气，不卡手腕，不会影响手部活动。

在屏幕素质上，TicWatch GTW eSIM的表现同样非常出色，它采用的是1.39英寸视网膜级AMOL ED大屏，可以说显示清晰细腻、视觉冲击力比较强。上图是众多表盘中的其中一款，就显示效果而言，是不是很美观大方？观感是不是很舒适？悄悄告诉大家，TicWatch GTW eSIM支持众多表盘更换，还全部免费。

同时，这个屏幕还具有耐磨防刮特性。要知道，对于佩戴在手腕上的东西，日常生活中难免会与其它物品发生磕磕碰碰，屏幕很容易被刮花，而TicWatch GTW eSIM所采用的超强玻璃刚好可以杜绝此问题发生。由此可见TicWatch GTW eSIM是款兼顾质感与耐久度的智能手表。

至于细节，TicWatch GTW eSIM侧边设计有两个物理按键，分别为电源键和功能键，电源键显然是用于开关机的，包括打开应用列表 、返回表盘界面等。而功能键主要用于打开小问运动、设置界面、结束运动，以及秒表的开始/暂停等便捷操作。

从我对两个按键实际体验来看，按键触感灵敏、硬度适中，配合触屏操作，让我对TicWatch GTW eSIM的驾驭可以说非常的得心应手，没有出现过失灵或反应迟缓等不良体验。这说明TicWatch GTW eSIM除了设计科学、调试到位外，还于它所采用的双处理器有关。

来看看手表的背面设计，整体来讲较为平坦，同时也融合了充电触点、高精度PPG传感器等设计，所以将TicWatch GTW eSIM高新技术产品不为过吧。

接下来说说TicWatch GTW eSIM所支持的主要功能及使用体验。在便利生活方面，主要有eSIM独立通信功能、NFC功能、蓝牙通话功能以及网易云音乐功能等等，当然还包括查看天气、扫码支付、短信、计算器、手电筒、秒表、闹铃等日常实用又好用的生活小功能。

这其中，我最为感兴趣的是eSIM独立通信功能，有了它可以让TicWatch GTW eSIM脱离手机来接打电话。那，eSIM是什么东东呢？

eSIM卡是将传统SIM卡直接嵌入到智能手表等设备芯片上，而不是作为独立的可移除零部件加入设备中。好处是，用户无需插入物理SIM卡，可以更加灵活的选择运营商套餐，或者在无需解锁设备、购买新设备的前提下随时更换运营商。不过，前提是要到营业厅去开通。

另一个是蓝牙通话功能，在手表与手机建立连接后，手机里无论是微信语音通话还是手机电话通信，都可以在TicWatch GTW eSIM上实时接听，真的好好方便。

至于NFC功能，我想没必要细说了吧，懂的都懂，像我日常公交、门禁，抬抬手腕就能搞定了。

在健康监测这块，可以说是TicWatch GTW eSIM主打的另一特色功能，主要包括心率、血氧、压力、睡眠监测等。对于健康监测，大家关心的无疑是精准度了吧，其实，我也一样，所以入手TicWatch GTW eSIM后，第一时间我就对它进行了各方位验证，包括与专业医疗器件的对比等。

像心率监测这块，我就用了经过医疗器械认证的乐普ER2心电宝进行对比，从对比结果来看，可以说两者相差无几，这表明，TicWatch GTW eSIM所采用的多通道PPG生物传感器还是非常强的，这个传感器它还支持24小时的连续心率监测，无论是静息还是高强度运动，均可精准监测心率的起伏变化。

还有像睡眠监测，TicWatch GTW eSIM的表现同样非常强大，它不仅监测了睡眠的时长、还能监测到睡眠分布、睡眠心率、睡眠血氧，可以说精细程度出乎了我的意料。同时，它还可以通过设置作息时间来养成自己的良好睡眠习惯，这点真的挺难得，这对于自律性差、作息无规律的用户来讲，真的需要强制干预。因为没有好的睡眠就没有好的身体。

至于TicWatch GTW eSIM的上手难度，可以说学习成本非常低，通过左右滑动，可以快速进入自己想要的监测界面。而更为详尽的监测数据可以通过出门问问APP查看。

上图就是出门问问APP的4个主界面。通过手动点击，可以查看更加详尽的监测数据。同时可以选择表盘，添加门禁卡，交通卡等。

而在发现里，出门问问APP还具备了社区阅读功能，里面会不定期更新健康文章，让用户可以及时了解到最前沿的健康知识。由此可见，在出门问问APP的加持下，TicWatch GTW eSIM不管是功能性，趣味性都是非常不错的。

最后来说它的运动管理，与我手中其他几款智能手表相比，TicWatch GTW eSIM所支持的运动更多，界面显示也更为科学，进而对运动管理更为方便，科学健身从此有了更好保障。

写在最后

总之，这款TicWatch GTW eSIM带给我的体验是非常美好的。他不仅颜值高、佩戴舒适，而且功能齐全，强大，尤其是语音通话功能和它所支持的持久模式（另有常亮模式等），拥有了非常不错的续航能力更让我爱不释手。 如果你需要一款既能健康管理，又能拨打电话的智能手表，那这款TicWatch GTW eSIM真的不要错过了。#头条创作挑战赛#

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华米运动手表和华为荣耀S1选哪个? -
…… 哈窦1651 可以选择华米运动手表,主要功能有蓝牙听歌、GPS实时轨迹、运动心率监测;全天候显示功能;智能通知提醒;手机免密解锁,以及支付宝快捷支付等.

[祝婷18356541465]
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…… 哈窦1651 华为手表校准心率的步骤如下:1. 静息心率测量:华为手表支持全天候血氧检测,默认开启,只要戴在手腕上并静止一段时间,就可以自动测量心率,如果测量数据不准确,可以进入健康 App 中检测心率,也可以在静止状态下手动测量心率....

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运动智能手表,测心率准吗? -
…… 哈窦1651 运动手环测心率,相对而言可以做大致的评估,但是如果要是用于治疗疾病作为参考,在临床当中是不认可这种手环测心率的,还是应当结合医生的听诊,或者是行动态心电图检查进行评估心律.因为有的时候像心房纤颤或者是早搏的患者,相对而言用这种运动手环测量的时候不是很准确,但是运动手环,也并不是不推荐应用,可以做大致的参考,但是不能用于诊治疾病.如果患者目前有什么不舒服的症状,时常发生早搏或者是心动过速情况,还是应当及时的去心血管内科挂号就诊,明确病因,以免贻误病情,不可以只看运动手环测的心率,评估目前心跳或者是心率的情况.

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能监测心率的智能手环怎么选择呢?大家有什么方法吗? -
…… 哈窦1651 1. 现在市面上能监测心率的智能手环还是比较多的,大家在选择的时候还是要注意点吧 2. 在选择心率手环的时候一定要多看看大家的评论,看看用户是怎么说的 3. 最近入手了一个【Hesvit】手环,与专业的监测心率仪器比了下,相差一个数值,还是比较准的

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哪一种智能手表可以监测心跳,血压?朋友身体不太好,又喜欢运动,想送一个给它 -
…… 哈窦1651 美国SOLEUS/塞利士SH005心率运动手表,挺适合你朋友的!可以参考一下:心率监测,心跳,计时秒表,数据存贮等

[祝婷18356541465]
卡西欧手表 有测心率的功能是什么型号 -
…… 哈窦1651 型号如下: 1、卡西欧测心率计跑步运动男表 卡西欧此款测心率的手表,表壳、表带采用了防水防汗的塑胶材质,并且拥有50米的防水性能,即使在多的汗水都难以溅湿腕表.运动完后用干布擦拭即可清洁您的腕表,相当的方便.另外,强大的心律测试功能,能让你读取自己心跳数据,估测出自己的运动耗能,清晰自己的目标,做到自己设定的运动量. 2、卡西欧测心率CHF-100系列运动女表 此款腕表与上述男表一样,表壳与表带都采用的胶质的材料,目的都是为了防水防汗.与其不同的是,此款腕表可以24小时佩戴估测,让你在运动、休息等各种状态知晓自己的心律变化.

[祝婷18356541465]
我爸62岁,用智能手表监测下来,他静坐状态下心跳只有每分钟60多次,正常吗? -
…… 哈窦1651 正常心率的规定是60——100次/分.最新的研究心率55——80次/分,老年人心率偏慢,一般55左右.

[祝婷18356541465]
apple watch测心率准吗 -
…… 哈窦1651 Apple Watch的心率数据还是相当准确的.当然,前提是你要正确地佩戴它,佩戴时不能带得太松,太紧也不好.表带适度的松紧,才是心率数据正确的保证. 威锋上有位锋友,是护理学专业的学生,他在ICU实习时,给一位患者戴上Apple Watch测试心率,并和ICU里面的心电监护仪相比较,结果是数据一样(还上传了照片).这说明Apple Watch测试心率还是非常准的. 当然它也有缺陷,Apple Watch的表背贴在其他物体上时,有可能会误测出心率.也就是说,当你不戴Apple Watch,但又不打算将它关机,在放置它时,表背不要贴着任何东西,否则就有可能持续误测心率.

[祝婷18356541465]
运动手表压力多少是正常的? -
…… 哈窦1651 运动手表压力30—59正常.29以下为放松,60—79中等,80—99偏高.压力是代表用户目前的生活压力,是手表通过心率提供的相关信息,来对当前的压力值进行的一项评估,对于用户来说也是十分有参考价值的.而且手表还有着许多的功能...