洗头发是每个人都要做的一件事，每个人洗头发的时间也不一样，甚至年轻人之间产生了一种新的社交礼仪，如果洗了头出门，那说明要去办正事。

切勿认为只要让自己的皮肤变白变嫩，就可以完全忽略头发的重要性。一个人首先看到的是这个人的整体，头发占据很大一部分的视线，好看的发型，健康的秀发，能够让一个人达到改头换脸的效果。

而网络上也流传着一些关于洗头的相关言论，有人认为头发越洗越容易脱，有人认为洗头时间会对身体造成伤害，那么事实真的是如此吗？

早晚洗头，哪个对身体伤害更大？

有一些人觉得，早晨不适合洗头，且对身体有害，早晨刚起床，身体机能还没有完全唤醒，如果在这个时候洗头，那就可能会造成脑部快速充血，所以会引起头痛、头晕的症状。

也有些人认为晚上洗头不好，因为晚上时间充裕有的人就不用吹风机了，头发半干就去睡觉了，早晨醒过来就会有不舒服的感觉，比如头痛、头晕等。

从卫生方面考虑，早晨洗头可以帮助我们清除一夜间积聚的污垢和油脂，使头发更加清爽。特别是对于容易出油的人来说，早晨洗头可以让头皮更加清洁，减少油脂分泌，有助于控制头发油腻的问题。此外，早晨洗头还可以避免睡觉时枕头上的细菌和灰尘对头发的影响，减少头皮瘙痒和头屑的产生。

然而，晚上洗头可以帮助我们放松身心，减轻一天的压力。洗头过程中的按摩可以促进血液循环，缓解头部疲劳和紧张感。对于那些晚上容易失眠的人来说，晚上洗头可能是一个更好的选择。

此外，洗头的频率也是影响选择的一个因素。因此，如果你的头发不太油腻，每隔一天洗头可能更适合你。这种情况下，晚上洗头可以让头发有足够的时间恢复，避免频繁洗发对头发的伤害。如果你的头发容易出油，每天洗头可能是必要的，而早晨洗头则可以保持一整天的清爽感。

综上所述，晚上洗头对健康来说要比早上好一点，但是选择洗头时间应综合考虑个人生活习惯、发型需求和头发状况。如果你不确定，可以尝试不同的时间，根据个人感受选择最适合自己的方式。最重要的是保持头发清洁、健康和舒适。

洗头越勤脱发越严重是真的吗？

脱发问题一直都是影响现代年轻人最大的问题，为了能够保护自己的头发，很多人都想尽了一切办法。多人认为自己脱发是因为经常洗头的原因，但实际上来说并不是这样的。

洗头的时候掉下来的头发其实是已经掉落的，或者中间断裂的，不是因为洗头而掉的。对一个正常的成年人来说，毛囊的新陈代谢也会发生变化，当毛囊脱落之后，头发也会随之掉落。只要每天的头发掉落次数控制在100根左右都算是正常的。

真正的脱发是有以下几个特征的：

1、如果掉发量超过100根，就要考虑是否是病理性脱发，建议到专业机构看医生，找出脱发原因，早期改善脱发。

2、如果掉下来的头发很细软很短，头发缺乏营养，或是

毛囊功能萎缩了才会长出这样的头发。长期发展下去以后长出来的头发会越来越细，而且一揪就断，发质会越来越差

3、发现头发较平时出油更为频繁，证明近期皮脂腺活跃，要警惕脱发的问题。

脱发的问题可大可小，不仅影响美观，而且可能预示着身体出现提形，最好去医院检查清楚原因。

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